クスクスを買ったらこんなものがくっついてきました。あーっ!!これ、ポーランド人が町中で袋に手を突っ込んでよく食べてるなぁ。
でも、いったいこれは何者??
Quando ho comprato il Cuscus, ho avuto questa bustta in omaggio.
Ogni tanto vedo le ragazze che passeggiando ne mangiano.
Ma che cos'è??
鳥のえさみたいに見える、コヤツはオートミール君。体にいいです!!でもまずいですよ!!って
顔をしてるから、今まで自ら買い物かごに放り込むことはなかった。
調べてみると、なになに。
食物繊維が豊富でビタミン、カリウム、カルシウムそう、ミネラルがたっぷり。
アスリートにはもってこい←自分もアスリートのつもり。の食材らしい。
さて、1kgもあるけど、これでどうしようか??と思ったケチケチちかりんこは
もちろん捨てません!!アスリートだし←しつこーい。食べなきゃ!!
Osservo, mi parlano " Siamo buone per salute ma abbiamo un cattivo gusto!! "
Infatti mi sembravano i cibi di uccelli.
Sfoglio il mio vocabolario, ho capito cos'erano.
Sono le avene, ecco immaginavo più o meno quelle.
Dicono che le avene sono piene di fibre, varie vitamine, potassio,
calcio insomma minelali. Quasi quasi ci provo a mangiare.
Ma e come??
クッキーにしてみました。
そしたら結構おいしい!!のでいつものようにレシピを。
Ho provato a fare i biscotti all'avena.
オートミールクッキーの作り方
材料・ バター 100g
・ 砂糖 70g
・ 卵 1個
・ 小麦粉 50g
・ オートミール 100g
・ レーズン 100g
作り方
1．バターと砂糖を白っぽくなるまで混ぜる。
2．ほぐしておいた卵を少しづつ混ぜる(分離しても大丈夫♪)。
3．小麦粉を振り入れて、切るように混ぜる。
４．オートミール＆レーズンを入れてさらに混ぜる。
5.170℃のオーブンで約20分焼く。
本当にちょー簡単でおいしいし、普通のクッキーよりヘルシーだから
ぜひ作ってみてね、ふうちゃんご指名(笑)!!
Era molto molto facile e i biscotto sono usciti buoni!!
ポメ＆チム 『クッキーは寝て待て。』Pome&Chimu " Ci piace a dormire mentra Chika fa i biscottini... "
見るからに、そのまま食べるには抵抗がありそうだね。
RispondiEliminaでも、魔法に掛かったみたいに美味しいクッキが出来て
ラッキ。
お店、出来そうだよ。
ふつうは牛乳でふやかして、おかゆみたいに食べるらしいよ。
RispondiElimina聞いただけでもまずそうだよね。でもクッキーだとすごくおいしいし
ヘルシーだから気兼ねなく食べれちゃうよ。
お通じにもすごくいいみたいだよ。