OSTACOLO DI 27KM

27kmの壁
最近は10日に一回ロング・ランに出かけるようにしてる。
距離よりも時間を見て走るようにしてるけど、帰ってきてから
地図で測定するのも、ちかりんこの楽しみ。
Il mio allenamento recente ha una lunga corsa ogni 10 giorni.
Ma come ho già scritto, non guardo la distanza.
Parto da casa e quando raggiunge al certo tempo ritorno in stessa
strada che ho fatto. Poi mi diverto a casa, confermando quanto ho fatto.

ここ最近27kmに壁があることに気が付いた。
走り始めた当初、なかなか8km以上を走ることが出来なくて、
挫折しそうになったことがあったけど、地道に走り続けて、なんとかクリアした。
その後は11km以上を走ることが出来なくて、ここでもまた1ヶ月くらい足踏みを
した上に、もう走るのをやめようかなっていう気持ちのもなったけな。
それ以降は特に問題もなく走り続けて来れたのに、
最近27kmを超えられない事実を発見。
Ultimamente nonostante corro più lungo tempo dell'allenamento precedente,
non sto sperando 27km....perché??
All'inizio, mi ricordo di aver trovato la difficoltà di superare 8km.
Stavo quasi fallire invece continuando a correre, un giorno ho sperato.
Poi ho trovato la difficolta di superare 11km pure. Quella volta
mi è venuta veramente la noia di correre. Ma poi dopo un mese
ho sperato anche questo ostacolo. D'ora in poi non mi sono mai fermata
su qualche kilomatri. Invece mo 27km mi manda manicomio.

最近のロング・ラン
3週間前　－　2時間37分のランで26.0km。
　　　　　　　　　絶好調で足取りも軽い。まだまだ行けそうだったけど
　　　　　　　　　怪我をしないようにって、26kmで帰宅。
先週　　　－　2時間49分のランで26.1km。
　　　　　　　　　前回よりも10分以上長く走ったのに距離は大して変わらず。
　　　　　　　　　元気が出なくて途中で失速したのを実感。
昨日　　　－　2時間55分のランで26.5km。
　　　　......　　3週間前と比べて18分も多く走ってるのに距離は一緒かよー。
　　　　　　　　　途中までいい調子で走れてたけど、暑さに体力を奪われて、
　　　　　　　　　やっぱり最後の8kmくらいはかなり失速。
3 settimane fa 。 - 2h37min 26.0km
。。。。。。。。。。。Mi sentivo talmente bene, potevo andare oltre,
。。。。。。。。。。。ma pensando di non farmi male mi sono fermata.
settimana scorsa - 2h49min 26.1km
。。。。。。。。。。。Nonostante ho corso 10min più lungo di precedente
。。。。。。。。。。。la distanza è più o meno quella.
Ieri 。。。。。。。。 - 2h55min 26.5km
。。。。。。。。。。。Mannaggia, ho corso 18 più lungo di 3 settimane fa
。。。。。。。。。。。ma ancora sono sui 26km. Faceva molto caldo, inizialmente
。。。。。。。。。。。stavo molto bene. Poi il caldo mi ha rubato il vigore e
。。。。。。。。。。。mi sono rallentata di brutto.
。。。。。。。。。。。Addirittura ho vevuto 1ℓ di sport-drink correndo.

こんな感じで最近27km以上を超えられてないことを発見。
42.195kmいけるか、だんだん不安になってきたぞ。
Ecco, ora sto così.
Ma spero di superare presto questi maledetti 27km.

ポメ＆チム　『新しいウェアー着てがんばって!!』
Pome&Chimu " Dai, forza Chika!! con questa nuova canottiera ce la farai!! "